в рамках курса большая прокачка компетенций
Эмоциональное выгорание
Что такое эмоциональное выгорание? Чем оно отличается от других видов выгорания? Как понять, что оно есть и как восстановиться?
В чем разница?
1
Профессиональное выгорание
Частный случай эмоционального выгорания, синдром, который развивается вследствие истощения личностных ресурсов человека на фоне постоянного стресса и усталости, связанных с работой. Теряется интерес к работе, но не к жизни.
2
Эмоциональное выгорание
состояние умственного, физического или эмоционального истощения и тревожности, возникающее на фоне сильного стресса. Выгорание обычно связано с неизменной рутиной и постоянным перенапряжением, которые в конце концов выливаются в полное игнорирование своих обычных дел, неприятие и нежелание действовать. Теряется интерес к жизни.
3
Депрессия
Если выгорание характеризуется раздражительностью, то депрессия – снижением самооценки и уверенности в себе.
При выгорании у человека наблюдается цинизм по отношению к работе, коллегам или клиентам, неэффективность профессиональных действий, физическое и психическое истощение.
Депрессию можно распознать по вялости, подавленному настроению и повышенной усталости.
При выгорании у человека наблюдается цинизм по отношению к работе, коллегам или клиентам, неэффективность профессиональных действий, физическое и психическое истощение.
Депрессию можно распознать по вялости, подавленному настроению и повышенной усталости.
