статья по книге Э.Перель// Размножение в неволе
Почему пропало сексуальное влечение?
Данная статья попытка найти ответ на то, почему пропадает секс в отношениях, почему с годами совместной жизни притяжение друг к другу ослабевает
Современная история любви: короткая версия
Вот вы встречаете кого-то и чувствуете ту самую химию между вами. Все очень мило, отношения преподносят множество приятных сюрпризов. Вам кажется, что все возможно, что есть надежда и вы поднимаетесь над обыденностью.
На этот счет есть более подробная статья, посвященная тому, как происходит влюбленность и почему она так сильно на нас влияет . Прочесть ее можно здесь
Любовь поражает как молния, вы чувствуете себе всесильными. Вам нравится эта лихорадка, вы хотите удержать нахлынувшие чувства. Но вам страшно. Чем больше вы привязываетесь, тем бОльшим рискуете. Тогда вы начинаете искать способы сделать любовь более предсказуемой, привязать ее. Вы даете первые клятвы и обещания и радостно уступаете небольшую часть свободы в обмен на некоторую стабильность. Вы создаете комфортное пространство с помощью разных привычек и ритуалов и стараетесь добиться уверенности. Но то первое возбуждение неразрывно связано с некоторой неопределенностью. Вы потому и "отрывались от земли", что не все было до конца ясно, оставались загадки. А последующие попытки удержать счастье приводят к тому, что из отношений уходит жизнь. Вам нравится комфорт и безопасность, но вы жалуетесь, что чувствуете себя скованными и вам не хватает спонтанности. Стремясь контролировать риски, связанные с безудержным увлечением и страстью, вы потихоньку эту страсть убиваете. Так рождается скука современного брака.
Всем нам нужна безопасность: стабильность, надежность, постоянство и целостность. Нас сдерживают инстинкты, связанные с созданием дома и очага. С другой стороны, нам необходима новизна - созидательная сила, делающая жизнь полной и яркой. И возникают серьезные риски. Мы сами себе противоречим, т.к. ищем безопасность и предсказуемость, но в то же время хотим перемен.
Посмотреть свежим взглядом
В долгосрочных отношениях мы почти всегда отдаем предпочтение стабильности. А ведь эротизм цветет только на почве непредсказуемости.
Как же внести элемент неопределенности в интимную жизнь? Как создать необходимый хрупкий баланс? Вообще-то неопределенность и так присутствует в отношениях. Еще восточные философы понимали, что изменение - это единственное, что остается постоянным. Действительность настолько переменчива, что надо обладать изрядной долей высокомерия и самоуверенности, чтобы считать отношения постоянными и абсолютно надежными.
Мы называем страсть, присущую началу отношений, болезнью юности, которая неизбежно проходит. Мы отказываемся от страсти и ждем, что в утешение нам будет дана стабильность. Иллюзия возможной стабильности кажется более весомой, чем фантазии о страстных отношениях, но и то и другое - лишь плод нашего воображения. Мы хотим постоянства, мы готовы приложить усилия для его обеспечения, но ведь гарантий никогда нет. Пока мы любим, есть риск утраты; он связан и с критикой, и с неприятием, и с разрывом, и неважно, как сильно мы пытаемся застраховаться. Чтобы впустить в отношения неопределенность, иногда достаточно лишь отказаться от иллюзии постоянства. Посмотрев на ситуацию иначе, мы вдруг замечаем присущую нашему партнеру загадочность.
К сожалению очень часто люди боятся позволить себе тк посмотреть на человека, с которым они живут. Ведь оказывается, что другой - вполне самостоятельная свободная личность с собственными желаниями. Это осознание разрушает наш стабильный мир. И взглянув на своего партнера вне контекста наших отношений, мы тут же ощущаем, как связывающая нас вроде бы крепкая нить становится более тонкой.
Мы называем страсть, присущую началу отношений, болезнью юности, которая неизбежно проходит. Мы отказываемся от страсти и ждем, что в утешение нам будет дана стабильность. Иллюзия возможной стабильности кажется более весомой, чем фантазии о страстных отношениях, но и то и другое - лишь плод нашего воображения. Мы хотим постоянства, мы готовы приложить усилия для его обеспечения, но ведь гарантий никогда нет. Пока мы любим, есть риск утраты; он связан и с критикой, и с неприятием, и с разрывом, и неважно, как сильно мы пытаемся застраховаться. Чтобы впустить в отношения неопределенность, иногда достаточно лишь отказаться от иллюзии постоянства. Посмотрев на ситуацию иначе, мы вдруг замечаем присущую нашему партнеру загадочность.
К сожалению очень часто люди боятся позволить себе тк посмотреть на человека, с которым они живут. Ведь оказывается, что другой - вполне самостоятельная свободная личность с собственными желаниями. Это осознание разрушает наш стабильный мир. И взглянув на своего партнера вне контекста наших отношений, мы тут же ощущаем, как связывающая нас вроде бы крепкая нить становится более тонкой.
Когда мы смотрим на партнера вне привычного контекста брака, как бы переключаясь с телеобъектива на широкоугольный, мы видим его черты как отдельного от нас и не принадлежащего нам человека, и это начинает привлекать. Некто, с кем мы хорошо знакомы, превращается в человека, по-прежнему неизвестного нам, даже спустя много лет.
Взлом системы безопасности
Не только неопределенность, но и загадка - неотъемлемая черта любых отношений. В реальности мы никогда не знаем своего партнера так хорошо, как сами думаем. Мы видим то, что хотим увидеть, что готовы принять, и то же делает наш партнер. Мы намеренно сужаем угол зрения, объединяем образ партнера, игнорируя или отрицая существенные особенности, если они угрожают нарушить привычный уклад наших отношений. Мы и себя загоняем в рамки, отказываясь от значимых частей собственной личности во имя любви.
Но загнав себя и партнера в заданные шаблоны, нам не стоит удивляться, что страсть и возбуждение исчезают. Как ни жаль это произносить, но при таком раскладе страдают два ключевых аспекта: вы не только теряете страсть, но и не обеспечиваете себе надежность.
Хрупкость искусственного баланса слишком редко становится очевидной, когда кто-то в паре вдруг нарушает все эти хитрые правила и требует возможности проявить свои естественные качества в отношениях.
Мы нередко думаем, что отношения защитят от сложностей и изменений во внешнем мире. Но природа любви такова, что ей чужда стабильность. А потому мы сужаем границы и добиваемся предсказуемости, и все ради чувства собственной безопасности. Но механизмы используемые нами, чтобы сделать любовь безопасной, как раз и повышают наши риски. Мы вязнем в привычном и, возможно, получаем видимость семейного мира, но при этом впадаем в скуку. Под тяжестью конструкций, возводимых нами для усиления контроля, отношения теряют живость. И пара начинает задавать себе вопросы: "А куда же делось все приятное и небанальное? Почему пропали новизна и возбуждение, почему я больше не взлетаю над повседневностью?"
Желание питается неизвестностью, и именно поэтому оно вызывает такое беспокойство. Наша готовность к неизвестности и связанным с ней неожиданностям и сохраняет желание. Наш партнер - другой человек, и замечая его отличия от нас самих, мы либо реагируем страхом, либо любопытством. Мы можем попытаться понять это другое существо и найти в нем что-то знакомое, а можем принять его целиком как загадку. Мы вольны не поддаться желанию все контролировать и, оставаясь открытыми, сохранить способность делать от крытия. Эротизм рождается в пространстве между беспокойством и увлеченностью. Мы не теряем интерес к партнеру: этот человек нам приятен, и нас к нему влечет. Но для многих отказаться от иллюзии надежности и безопасности и принято тот факт, что отношения по определению ненадежны и их нельзя зафиксировать раз и навсегда, оказывается слишком сложно.
Но загнав себя и партнера в заданные шаблоны, нам не стоит удивляться, что страсть и возбуждение исчезают. Как ни жаль это произносить, но при таком раскладе страдают два ключевых аспекта: вы не только теряете страсть, но и не обеспечиваете себе надежность.
Хрупкость искусственного баланса слишком редко становится очевидной, когда кто-то в паре вдруг нарушает все эти хитрые правила и требует возможности проявить свои естественные качества в отношениях.
Мы нередко думаем, что отношения защитят от сложностей и изменений во внешнем мире. Но природа любви такова, что ей чужда стабильность. А потому мы сужаем границы и добиваемся предсказуемости, и все ради чувства собственной безопасности. Но механизмы используемые нами, чтобы сделать любовь безопасной, как раз и повышают наши риски. Мы вязнем в привычном и, возможно, получаем видимость семейного мира, но при этом впадаем в скуку. Под тяжестью конструкций, возводимых нами для усиления контроля, отношения теряют живость. И пара начинает задавать себе вопросы: "А куда же делось все приятное и небанальное? Почему пропали новизна и возбуждение, почему я больше не взлетаю над повседневностью?"
Желание питается неизвестностью, и именно поэтому оно вызывает такое беспокойство. Наша готовность к неизвестности и связанным с ней неожиданностям и сохраняет желание. Наш партнер - другой человек, и замечая его отличия от нас самих, мы либо реагируем страхом, либо любопытством. Мы можем попытаться понять это другое существо и найти в нем что-то знакомое, а можем принять его целиком как загадку. Мы вольны не поддаться желанию все контролировать и, оставаясь открытыми, сохранить способность делать от крытия. Эротизм рождается в пространстве между беспокойством и увлеченностью. Мы не теряем интерес к партнеру: этот человек нам приятен, и нас к нему влечет. Но для многих отказаться от иллюзии надежности и безопасности и принято тот факт, что отношения по определению ненадежны и их нельзя зафиксировать раз и навсегда, оказывается слишком сложно.
Любовь ищет близости, а желание нуждается в дистанции.
С одной стороны, хорошая вербальная коммуникация - один из ключей к здоровой сексуальной жизни. Когда партнеры способны открыто делиться мыслями и эмоциями, между ними формируется высокая степень доверия и сильная эмоциональная связь. Это дает обоим свободу исследовать собственную сексуальность. и тогда можно сказать, что близость рождает сексуальность.
С другой, как часто на приеме я слышу: "Мы по-настоящему любим друг друга. У нас отличные отношения. Но секса нет".
Как ни печально, но часто то, что способствует близости в отношениях, вовсе не всегда стимулирует сексуальное влечение.
Вместо того, чтобы смотреть на секс, как на результат исключительно эмоциональных отношений, посмотрите на него как на совершенно самостоятельную историю. Сексуальность является гораздо бОльшим, чем просто метафорой отношений. У сексуальности есть своя траектория развития.
История отношений партнеров может намало рассказать об эротической стороне жизни каждого из них, но не все. Между любовью и желанием формируется комплексная взаимосвязь, и здесь нет линейной причинно-следственной зависимости. И эмоциональная жизнь пары, и их физические отношения имеют свои взлеты и падения, периоды застоя и подъема, и они не всегда совпадают. Разумеется они пересекаются и оказывают взаимное влияние, но тем не менее это разные сферы отношений. Именно поэтому можно улучшить эмоциональные отношения и не исправить сексуальные.
С другой, как часто на приеме я слышу: "Мы по-настоящему любим друг друга. У нас отличные отношения. Но секса нет".
Как ни печально, но часто то, что способствует близости в отношениях, вовсе не всегда стимулирует сексуальное влечение.
Вместо того, чтобы смотреть на секс, как на результат исключительно эмоциональных отношений, посмотрите на него как на совершенно самостоятельную историю. Сексуальность является гораздо бОльшим, чем просто метафорой отношений. У сексуальности есть своя траектория развития.
История отношений партнеров может намало рассказать об эротической стороне жизни каждого из них, но не все. Между любовью и желанием формируется комплексная взаимосвязь, и здесь нет линейной причинно-следственной зависимости. И эмоциональная жизнь пары, и их физические отношения имеют свои взлеты и падения, периоды застоя и подъема, и они не всегда совпадают. Разумеется они пересекаются и оказывают взаимное влияние, но тем не менее это разные сферы отношений. Именно поэтому можно улучшить эмоциональные отношения и не исправить сексуальные.
Дистанция - необходимое условие для связи
Проще всего считать, что проблемы в сексуальной сфере связаны с недостатком близости в отношениях. Но когда близость превращается в полное слияние двоих, проблемой становится не недостаток близости, а как раз ее переизбыток, подавляющее желание.
Любовь стоит на двух столпах: на готовности уступить и независимости. Мы хотим быть рядом с нашим партнером, и одновременно нам важно сохранить некоторую дистанцию. Одно без другого не существует. Если дистанция слишком велика, невозможно установить связь. Но если дистанции совсем нет и партнеры сливаются воедино, они теряют независимость. И тогда нечего преодолевать, нет ни мотивации, ни возможности пересечь мост и оказаться на территории другого; не остается никакого интимного мира, в который другой стремится попасть. Двое становятся одним целым, и между ними больше нет связи, т.к. больше нет двух отдельных людей. Таким образом, некоторая разъединенность - обязательное условие для возникновения связи.
Продолжение следует....
Любовь стоит на двух столпах: на готовности уступить и независимости. Мы хотим быть рядом с нашим партнером, и одновременно нам важно сохранить некоторую дистанцию. Одно без другого не существует. Если дистанция слишком велика, невозможно установить связь. Но если дистанции совсем нет и партнеры сливаются воедино, они теряют независимость. И тогда нечего преодолевать, нет ни мотивации, ни возможности пересечь мост и оказаться на территории другого; не остается никакого интимного мира, в который другой стремится попасть. Двое становятся одним целым, и между ними больше нет связи, т.к. больше нет двух отдельных людей. Таким образом, некоторая разъединенность - обязательное условие для возникновения связи.
Продолжение следует....
