Подписка на практические курсы по психологии и управлению
Каталог курсов
Получите весь каталог курсов по эмоциональному интеллекту, переговорам, профайлингу, управлению командой, HR и личной эффективности. Смотрите в удобном темпе, обсуждайте практику в закрытом чате и раз в месяц задавайте свои вопросы эксперту на живом вебинаре.
Основа личностного роста
Курс «Основы личностного роста» даст вам понимание того, из каких аспектов складывается высокий уровень развития личности, и покажет, как их интегрировать в свою жизнь. Вы узнаете, что конкретно нужно делать, чтобы стать успешным.
Вы познакомитесь с понятием личностного роста, узнаете различия между ним и гармоничным развитием личности, сможете определить проблемные сферы и научиться управлять мотивацией других людей.
Эмоциональный интеллект – ключ к успешной жизни. На этом занятии я расскажу об эмоциональном мире, разберу это понятие и объясню, зачем оно нам нужно. Вы узнаете, почему люди с высоким IQ не всегда успешны в жизни, а также познакомитесь с физиологическим принципом включения эмоций. Я объясню, как устроена связь между эмоциональной и рациональной зонами мозга, и научу управлять своими эмоциями.
Я расскажу о когнитивных искажениях – ошибках мышления, которые влияют на качество нашей жизни, а также о том, какие ошибки «системы» приводят к неправильным выводам и что такое ментальные ловушки. Вы научитесь отличать ложное от истинного, избегать ментальных ловушек и принимать обоснованные решения.
Я расскажу, что такое роль жертвы в обыденной жизни и как проявляется виктимное поведение, помогу выйти из состояния жертвы и перестать копить обиды. А ещё разберу целеполагание – как строить правильные цели и повышать качество жизни. Я помогу вам преодолеть недостаток ответственности и научиться принимать контроль над своей жизнью.
Мой успешный образ
В современной жизни мало быть просто экспертом или прекрасным специалистом. Важно уметь продавать себя как первоклассного эксперта, неотъемлемой частью которого является успешный собственный образ.
На первом занятии расскажем вам, что такое методика чтения людей, как понять, чего ожидать от человека, и где подстелить соломку.
Я расскажу вам, как понять, что вас обманывают, на что смотреть и обращать внимание, как правильно задавать вопросы. Дам советы, которые пригодятся в повседневной жизни.
Как создать тот образ, который вам необходим? Как сделать так, чтобы, глядя на вас, окружающие понимали, что вы успешны? Как научиться производить впечатление человека, за которым хочется идти? Обо всём этом я расскажу на этом занятии.
Я расскажу, какие виды переговоров существуют, а также о правилах их ведения и приёмах, которые помогут получить своё.
Эффективная коммуникация
Общение напрямую влияет на результат: в работе, переговорах и повседневной жизни.
Умение слушать, задавать вопросы и вести диалог формирует доверие и ускоряет решения.
Курс подойдёт менеджерам по продажам, специалистам по работе с клиентами, руководителям и всем, кто ежедневно работает с людьми.
На курсе вы научитеь:
Умение слушать, задавать вопросы и вести диалог формирует доверие и ускоряет решения.
Курс подойдёт менеджерам по продажам, специалистам по работе с клиентами, руководителям и всем, кто ежедневно работает с людьми.
На курсе вы научитеь:
- быстрее находить общий язык с разными людьми;
- договариваться и не попадаться на провокации в конфликтных ситуациях.
- выстраивать доверие с первых минут;
- отвечать оппоненту так, чтобы вас услышали, сохраняя дружеский тон общения.
Устанавливаем дружеские взаимоотношения. Как правильно установить контакт и понять, что человеку нужно? Об основных принципах анализа поведения и раппорта я расскажу на первом занятии.
Вы знали, что тело никогда не врёт? О том, на что обращать внимание и как читать язык жестов, я расскажу на втором занятии.
Что такое конфликт, почему он бывает полезен и как прожить его конструктивно, об этом и многом другом мы поговорим на этом занятии.
Хотите узнать крючки, которыми пользуются профессиональные манипуляторы и маркетологи? О том, как влиять на принятие решения человека, я расскажу на четвёртом занятии этого курса.
Как понять кто к вам пришел на встречу: истероид, эпилептоид или шизойд? О признаках и паттернах поведения расскажу на этом уроке.
Стресс-менеджмент
Онлайн-курс, который расскажет вам о том, как продуктивно справляться со стрессом в своей жизни.
Я расскажу, какие факторы вызывают стресс.
Вы узнаете, как в момент стресса меняется работа мозга.
Я расскажу, какие психологические защиты включаются в стрессовой ситуации и какие копинг-стратегии помогают справляться с напряжением более осознанно.
Как развить стрессоустойчивость и справиться с тревогой.
Личная эффективность
Короткий, но насыщенный курс, где вы разберёте коммуникационные барьеры и внутриличностные конфликты, составите личный план развития, освоите принципы лидерства и системного мышления, чтобы действовать эффективно даже в условиях неопределённости.
Я расскажу, какие коммуникационные барьеры мешают нам находить общий язык с другими и как их преодолевать. Также разберу, что такое внутриличностные конфликты и покажу способы их разрешения.
На этом занятии вы составите собственный план развития. Я объясню, что такое цели и целеполагание, и познакомлю вас с теорией мотивации.
Поговорим о том, как принимать решения осознанно. Я помогу вам определить свои ресурсы и антиресурсы, а также разобрать значимый профессиональный опыт.
Я познакомлю вас с принципами системного мышления и покажу, как развить гибкость в решении задач, чтобы оставаться эффективным даже в ситуациях неопределённости.
Как достичь гармонии между работой и жизнью
Проверенные методы от эксперта, чтобы не допустить выгорания и нервного срыва из-за дедлайнов и непрекращающейся тревоги.
Я расскажу, как справляться со стрессом и выгоранием, и покажу, почему погоня за успехом часто вгоняет нас в невроз, а не приближает к цели.
Поговорим о том, что любовь и отношения – источник наполнения. Также разберём, почему увлечения и хобби важны не меньше работы.
Я помогу вам разобраться с ограничивающими убеждениями и покажу техники избавления от тревоги.
Я расскажу об искусстве жить здесь и сейчас и поделюсь принципами, которые помогают выстроить гармонию в жизни.
Ключевые навыки руководителя
На практике освоите навыки, необходимые для карьерного роста и развития бизнеса. Наладите отношения с коллегами, руководством и партнёрами.
Освоите практики нетворкинга. Разберётесь, чем лидер отличается от руководителя и каковы его ключевые компетенции. Узнаете, что такое эмоциональный интеллект, освоите практики осознанности, научитесь работать с изменениями.
- Нетворкинг и его практическая польза
- Роль лидера и управленца, стили менеджмента.
- Основы эмоционального интеллекта.
- Осознанность лидера
Усилите навык нетворкинга и начнёте лучше понимать других людей. Научитесь договариваться с коллегами, защищать свои идеи, убеждать без давления и выстраивать эффективные коммуникации.
- Основы эффективного общения
- Решение конфликтных ситуаций
- Умение договариваться и решать конфликты
- Эффективные встречи и фасилитация
- Публичные выступления
Научитесь правильно планировать ресурсы, чтобы реализовывать проекты и обеспечивать бизнес-процессы. Узнаете, как оптимизировать время от старта проекта до результата. Сможете лучше решать возникающие проблемы и помогать новым сотрудникам вливаться в процесс.
- Управление временем: с чего начать
- Управление временем через календарь, списки задач и приложения
- Эффективно прожитый день
- Тайм-менеджмент в работе с коллегами
- Эффективное совещание
- Планирование проектов и долгосрочных задач
Вы узнаете, как создать команду и выстроить с ней эффективную работу. Научитесь принимать коллективные решения и оптимизировать временные и личные ресурсы. Сможете грамотно и безболезненно делегировать задачи и вести команду к общей цели.
- Управление командой
- Принятие командных решений
- Системная работа с сотрудниками
- Делегирование
- Контроль исполнения задач
- Как давать обратную связь
- Система мотивации сотрудников
Инструкция для руководителя
На курсе поделимся базой, которая поможет создать фундамент начинающим руководителям. Мы разберём основные нюансы, проблемы, действия лидера и определим основные шаги, которые позволят привести команду к успеху.
Курс подойдёт для начинающих руководителей и тех, кто стремится занять лидирующую позицию на работе.
Вы узнаете, как вести себя на новой руководящей должности, какие есть стили управления и правила делегирования.
Вы научитесь корректно увольнять и эффективно нанимать сотрудников, использовать 4 простых шага по управлению командой.
Курс подойдёт для начинающих руководителей и тех, кто стремится занять лидирующую позицию на работе.
Вы узнаете, как вести себя на новой руководящей должности, какие есть стили управления и правила делегирования.
Вы научитесь корректно увольнять и эффективно нанимать сотрудников, использовать 4 простых шага по управлению командой.
Я разберу типичные проблемы начинающего руководителя и помогу понять, как вести себя на новой должности с первых дней.
Я расскажу о 5 основных стратегиях руководства, чтобы вы могли найти подходящую именно для своего коллектива, а также разберу правила делегирования.
Поделюсь 5 советами, которые помогут грамотно нанимать и увольнять сотрудников, и покажу, как эффективно оценивать соискателей.
Я расскажу о 4 простых шагах, которые помогут вам стать настоящим лидером и привести команду к успеху.
Стратегии успешного предпринимателя
Курс для людей, которые хотят начать своё дело, но не знают, с чего начать.
Вы узнаете самые главные вещи, которые необходимо понимать перед началом бизнеса.
Вы научитесь трезво оценивать ситуацию и свои ресурсы.
Вы узнаете самые главные вещи, которые необходимо понимать перед началом бизнеса.
Вы научитесь трезво оценивать ситуацию и свои ресурсы.
Я помогу вам определить цели и провести «инвентаризацию» собственных ресурсов.
Я расскажу, как формировать стратегию развития бизнеса и выстраивать ценностное предложение.
Поговорим об ответственности и границах, а также о готовности упасть и подняться снова.
Я расскажу об осознанности как понимании происходящего.
Эмоциональный интеллект
Что такое эмоциональный интеллект и как он влияет на вашу жизнь? Расскажу о том, как управлять своими эмоциями и менять собственную жизнь.
Курс подойдёт для всех, кто желает не идти на поводу у своих эмоций и занять осознанную позицию в жизни.
Курс подойдёт для всех, кто желает не идти на поводу у своих эмоций и занять осознанную позицию в жизни.
Сейчас так модно говорить об эмоциональном интеллекте, но что на самом деле означает это понятие? Из каких элементов он состоит и почему так необходим? Как зарождаются эмоции и почему они управляют нашим поведением? Обо всём этом я расскажу на первом занятии.
Я расскажу, как научиться управлять своими эмоциями, чтобы повысить уровень удовлетворённости собственной жизнью, какие ошибки мышления оставляют шлейф недовольства и могут привести к апатии и последующей депрессии, а также как этого избежать.
Эмоция – сигнал о неудовлетворённой потребности человека. Я расскажу, как узнать эту потребность у другого и как анализировать мимику, чтобы «считать» демонстрируемую эмоцию. Обсудим разные степени интенсивности эмоций и то, как они проявляются в поведении человека.
Я расскажу, как проводить анализ поведения оппонента и по каким признакам определять то или иное эмоциональное состояние. Обсудим, что именно нужно делать или говорить, чтобы переключить эмоцию у оппонента.
Введение в профессию менеджера по персоналу
Курс подойдёт для тех, кто намерен начать работать менеджером по персоналу и хочет узнать направления последующего развития в рамках данной работы.
Вы узнаете:
Вы научитесь применять в работе такие методы оценки, как интервью по компетенциям и психологическое тестирование.
Вы узнаете:
- как формируется команда и как оценить уровень её вовлечённости;
- как повысить уровень лояльности команды;
- возможности поиска компетентных кандидатов в компанию;
- какие бывают эффективные методы оценки персонала;
- как реагировать на конфликты в коллективе.
Вы научитесь применять в работе такие методы оценки, как интервью по компетенциям и психологическое тестирование.
Я расскажу, как организовать систему найма персонала и на какие стандарты опираться при поиске кандидатов.
Вы узнаете о методах оценки кандидатов, видах и техниках интервью, и покажу, как опираться на методики профайлинга.
Я расскажу, как создавать и изменять метауровни восприятия, и покажу, как менять размеры фрейма.
Расскажу, почему возникают конфликты и как они развиваются на разных этапах, а также поделюсь эффективными методами их предотвращения и способами управления ими.
Управление командой
Онлайн-курс, который даст вам понимание того, как работать со своей командой, чтобы она была эффективной, а люди мотивированы.
Я расскажу о теориях командных ролей и покажу принципы определения ролей и продуктивного распределения задач в рамках организации.
Вы узнаете, как меняется команда как система в зависимости от её возраста, и покажу, как строится взаимодействие внутри команды на разных этапах её развития.
Я расскажу, как сформировать карту мотиваторов для каждого члена команды и как оценивать факторы риска.
Пройдём, как выявить профессиональное выгорание, и я поделюсь методами его профилактики.
Конфликты в работе и способы их разрешения
На этом курсе вы научитесь понимать природу конфликтов, анализировать причины их возникновения, предотвращать и управлять ими, улучшите свои навыки переговоров и урегулирования конфликтов.
Разберём понятие конфликтов, их виды, типы и формы, а также признаки, по которым можно распознать зарождающийся конфликт.
Поговорим о том, почему возникают конфликты и как они развиваются на разных этапах.
Я покажу эффективные методы предотвращения конфликтов и способы управления ими.
Освоите стратегии и техники урегулирования конфликтов, включая переговоры и другие методы.
Поиск, интервью и оценка кандидатов и сотрудников
Эффективная оценка компетенций и составление психологического профиля входящего и существующего персонала.
Курс подойдёт для тех, кто хочет научиться эффективно подбирать подходящих кандидатов на вакансию и проводить информативные собеседования.
Вы узнаете, какие существуют возможности поиска компетентных кандидатов в компанию с использованием современных инструментов, а также эффективные методы оценки персонала.
Вы научитесь применять в работе такие методы оценки, как интервью по компетенциям и психологическое тестирование.
Курс подойдёт для тех, кто хочет научиться эффективно подбирать подходящих кандидатов на вакансию и проводить информативные собеседования.
Вы узнаете, какие существуют возможности поиска компетентных кандидатов в компанию с использованием современных инструментов, а также эффективные методы оценки персонала.
Вы научитесь применять в работе такие методы оценки, как интервью по компетенциям и психологическое тестирование.
Я расскажу, как организовать систему найма персонала и на какие стандарты опираться при поиске кандидатов. Это основы, без которых подбор не будет эффективным.
Я расскажу о методах оценки кандидатов, видах и техниках интервью, и покажу, как опираться на методики профайлинга.
Поговорим о тестовых методиках для составления психологического профиля, а также об альтернативных видах тестирования, распространённых в HR-сфере.
Расскажу о кейсовых методиках оценки компетенций, которые помогают понять конкретные способности кандидата, а также его актуальную и потенциальную зоны роста.
Ведение переговоров
Секреты профессиональных переговорщиков для успешного достижения поставленной цели в переговорах.
Я расскажу об аксиомах успешных переговоров, покажу, как формировать метасообщение – невербальные сигналы для оппонента, которые в дальнейшем становятся стимулом к действию, – и научу находить ресурсы для переговоров.
Разберём правила формулирования целей, покажу, как составлять аргументацию, и познакомлю с моделью двойной заинтересованности.
Расскажу, как устанавливать раппорт, что такое три позиции восприятия и как работать с якорями.
Разберём виды переговоров и покажу, как работают позиционные переходы в переговорах.
Навыки коммуникации
Запись онлайн-курса, благодаря которой вы научитесь распознавать манипуляции, управлять эмоциями в диалоге и уверенно отстаивать свои границы в любой ситуации.
Вы узнаете, как мы сами ежедневно манипулируем в общении и как манипулируют нами, зачастую нам в ущерб. Разберём основы манипуляций и инструменты, которые помогают им противостоять.
Всегда ли вы можете понять, что действуете на эмоциях, а не по рациональному решению? Поговорим об эмоциональном интеллекте: как распознать, что вы подвержены манипуляции, и отличить искренние эмоции собеседника от манипулятивных.
Что такое критическое мышление и как его развивать? Потренируемся выявлять манипуляции и обман в общении, разберём, как не увязнуть в потоке информации и отличить манипуляцию от искренних намерений.
Мы поняли, что нами манипулируют. Что делать дальше? Поговорим о том, как грамотно говорить «нет» и отстаивать свои границы, не боясь обидеть другого человека.
