Наверняка вы слышали о том, что мысли материальны. и доказательство тому привела квантовая физика (если хотите подробнее предлагаю прочесть захватывающую статью на этот счет). Но в обычной жизни мысль не есть самостоятельная единица. Обычно это целый комплекс, обусловленный причинами, цепляющий за собой череду других размышлений, приводящий нас в те или иные состояния, под влиянием которых мы совершаем те или иные действия.
Тогда от чего же зависит наша удовлетворенность собственной жизнью?
Наши эмоции определяют качество нашей жизни. Они определяют наши действия: вдохновляют или наоборот, приводят к упадку сил. То, какие эмоции мы испытываем (радость, грусть, гнев) определяет наши действия. Управляя эмоциями, мы управляем качеством и возможностью достижения наших целей. А о том как управлять своими эмоциями и влиять на эмоции других мы поговорим здесь.